秋冬流感高发季，一种名为“K型”的新型流感又在网络引发关注。
省流版
K型并不是一种新的流感病毒，它仍属于甲型H3N2流感病毒。近期本市甲型H3N2亚型流感病毒占绝对流行优势，超过95%：
1.老年人及婴幼儿等重点人群应接种流感疫苗。日常保持良好生活饮食、作息习惯，每天通风2-3次。
2.本市预计12月中下旬至1月上旬进入高流行期，建议少去人群密集、通风差场所，若去应科学佩戴口罩，认真洗手。
3若出现症状，要多休息，加重后及时就医，在医生指导下用药，避免滥用药物。
流感病原：主要是A、B、C、D四大家族
流感病毒并非“单打独斗”，而是有一个庞大的家族，它分为甲（A）、乙（B）、丙（C）、丁（D）四个型，平时引起人群季节性流感的主要由甲、乙型引起。
流感病毒型别对比表
网传的K型流感是什么？
流感病毒每年都会发生一些细微的变化，科学家为了追踪这些微小的变化，会像绘制“家族树”一样，给甲流病毒划分出更细的分支。“K亚分支”就是这样一个分支代号。它不是一种新流感病毒，仍属于甲型H3N2流感病毒。
看不见的“传播网”：流感病毒这样找上门
流感病毒的传播能力很强，主要通过两种途径“偷袭”人体：
1、飞沫传播
感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，会喷出带有病毒的飞沫，这些飞沫在空气中能停留一段时间，其他人吸入后就可能被感染。所以在人群密集的地方，戴口罩是很有效的防护措施。
2、接触传播
病毒会附着在门把手、桌子等物品表面，存活时间可达数小时。如果手接触到这些被污染的物品，再摸口鼻，病毒就会趁机进入体内。这就是为什么强调“勤洗手”的重要性。
本市流感疫情
目前本市已进入流感流行季，但未超过近三年最高水平，根据最新监测情况，近期本市流感病例报告数呈快速上升趋势。市疾控中心模型预测显示，预计12月中旬将进入高流行水平，并将于12月下旬至明年1月上旬达峰。峰值时间整体较往年冬春流行季的典型峰值时间（通常集中在12月下旬至3月间）有所前移，提示今冬流感季节性活动启动较早。
目前本市流感病原学监测结果显示，甲型H3N2亚型流感病毒占绝对流行优势，占比超过95%。
流感病毒传播迅速，易在学校、幼托机构等人群密集场所发生聚集性疫情，近期发生在上述单位的流感聚集性疫情数量也较前一阶段有明显上升。
牢记4个预防要点，远离流感困扰
1.及时接种流感疫苗
尽早前往设有免疫接种门诊的医疗卫生机构接种流感疫苗，除预防感染外，还可就减少重症风险。优先推荐重点和高风险人群接种流感疫苗。重点人群和高风险人群包括：60岁及以上的老年人，罹患一种或多种慢性病患者，养老机构、长期护理机构、福利院等聚集场所的居住人员和员工，孕妇，6月龄到5岁儿童，6月龄以下婴幼儿的家庭成员和看护人员，托幼机构、中小学校、医疗机构、监管场所等重点场所人群。
2.早发现早处理
如果出现发热、咳嗽、咽痛等症状，要及时休息，避免带病上班、上学。症状较重时及时就医，在医生指导下使用抗流感病毒药物，避免自行滥用抗生素。
3.做好个人防护
在流感高发期，尽量少去人群密集、通风差的场所。外出时规范佩戴口罩，回家后用肥皂或洗手液认真洗手，揉搓时间不少于20秒。
4.保持良好生活习惯
规律作息、均衡饮食、适量运动，增强免疫力。同时要注意室内通风，每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，减少室内病毒浓度。
（文章来源上海疾控微信公众号）
健康管理服务科
2025.12