近期国内多地流感、肺炎支原体感染活动逐步增强，有多种传染病交替或共同流行的趋势。为促进市民健康，结合疾病防控特点，市爱卫办发布健康提示：
养成良好卫生习惯
1.科学佩戴口罩，进入公共场所尤其是人群聚集的场所注意保持安全社交距离。
2.勤洗手，不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或弯曲的手肘遮掩口鼻。
3.无论在饭店还是家中，当两人以上合餐时，都应使用公筷公勺。
保持居家环境清洁
1.日常勤打扫，消除卫生死角，生活垃圾日产日清，保持家庭环境整洁。
2.多开窗通风，每日通风2-3次，每次不少于30分钟。
3.被褥勤换洗、常晾晒。
4.抹布“专布专用”，卫生间保持通风干燥。
践行健康生活方式
1.合理饮食，营养均衡，足量饮水。
2.减少静态行为，安全地进行身体活动，并达到推荐量。
3.作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。
4.冬春季天气寒冷，外出时应注意根据气温及时增减衣物，避免受凉。
及时规范科学就医
有发热、咳嗽等呼吸道症状时，建议做好防护、及时就诊、规范治疗、科学用药，
避免参加集体活动和前往人群密集场所。
（文章来源：市爱卫办）
健康管理服务科
2024.12