出门旅游,孕妈妈大都纠结过何种出行方式。一方面想出去走走饱览祖国的大好河山,一方面又担心进火车站或机场安检产生的辐射及高空飞行辐射,那么,孕妈们到底能不能坐飞机高铁去旅游?
答案当然是可以,但是要依据孕周、是否有妊娠期合并症等综合因素进行考量。
1.有必要“谈辐色变”吗?
坐飞机高铁都免不了要进行安检,还有大家担心的高空飞行辐射,都绕不开辐射的问题。一提到辐射,普通人往往都会“谈辐色变”,更不用说处于特殊时期的孕产妇。辐射对于胎儿是否有影响主要取决于以下两个方面。
辐射剂量
离开了剂量来谈辐射都是无稽之谈。
根据美国放射学会、美国妇产学院、美国食品药品监督局的临床指导,绝大多数诊断性的X线检查通常不会造成胎儿损害。一般来讲,胎儿接受X射线的最大极限剂量是5 rad,胸部X线片对宫内胎儿的辐射剂量大约0.02-0.07 rad,腹部X线片的辐射剂量约0.1 rad,所以这些放射性检查未达到明显增加出生缺陷的阈值剂量。
辐射时间窗
不同孕周对于辐射的敏感性不同,孕5-11周是人类胚胎分化发育最敏感的阶段,若暴露于不良因素,最容易导致出生缺陷的发生。在此之前,它还只是个受精卵,即使暴露于不良的辐射因素中,带来的是“全或无”的效应,即:如果有影响,胚胎就停止发育,后续可能流产,如果没影响,就不会增加出生缺陷的发生。而孕12周后,胎儿的大部分重要器官已分化发育完毕,不良辐射的暴露引起出生缺陷的概率显著下降。
2.坐飞机和高铁过安检安全吗?
坐飞机和高铁中的安检,一方面是针对行李的安检,一方面是针对乘客的安检。
针对行李的安检
采用X线的透视作用进行安全检查,但这个剂量比医院X线的剂量小,且安检仪旁有铅板隔离,前后也有铅帘遮挡,一般不会有辐射。但在实际运行过程中,防护铅帘总是被不停的打开以放取行李,所以准妈妈们尽量远离行李安检仪,行李过安检时也要等物品全部从传送带出来后再去取。
针对乘客的安检
安检门采用的弱磁场感应技术,功率比电脑辐射还小,而手持金属探测器则比安检门更安全。不过你如果很介意这个探测器在肚子上绕来绕去,可以和安检人员说一下,采用手工安检。
3.需要担心高空飞行带来的辐射吗?
很多孕妈妈担心高空飞行可能接收辐射,偶尔的飞行,的确会受到一定的辐射,孕期的太阳辐射暴露剂量应限制在1毫西弗以内,即使乘坐最长线路的国际航班,乘客一次受到的太阳辐射不足最大限制剂量的15%。因此,只要不是非常频繁的做“空中飞人”,孕期内偶尔乘飞机,所受到的太阳辐射、噪音、振动对宝宝的影响都可以忽略不计的。
4.什么孕周乘坐飞机高铁是合适的?
早孕期相对来说还不“稳定”,且有早孕反应,乘坐飞机高铁的不适感增加。孕晚期坐飞机高铁若碰到中途破水、见红、甚至临产,也会增加母胎风险。很多航空公司对于能乘坐飞机的孕周是有相应要求的,孕晚期还需要提供孕周证明。一般来说,孕12-32周乘飞机高铁,相对来说是比较安全的,也会感觉比较舒适。当然了,这是针对没有妊娠合并症的准妈妈来说的,如果准妈妈合并其他疾病,例如妊娠期高血压疾病、既往有心肺或静脉栓塞史等,还是不建议乘坐飞机高铁的。
另外,要乘坐飞机高铁的准妈妈们,记得随身携带产检资料,适当带点小零食,适当动动双腿双脚,保持舒适的状态。
各位准妈妈对于坐飞机和高铁不需要特别的担心,要依据孕周、是否有妊娠期合并症等因素综合考量。对于辐射没必要“谈辐色变”,了解辐射暴露的时间窗和辐射剂量才能更科学地对待辐射。
(文章来源上海交通大学医学院附属仁济医院微信公众号)
健康管理服务科
2024.07