洗手是预防传染病必不可少的手段，那么如何正确洗手？在洗手的过程中你会碰到什么问题呢？
常见问题解答
1、用皂液洗手比单独用水洗手更有益吗？
是! 用皂液洗手比单独用水洗手更有效地清洁双手。用水冲洗手比不洗手更好，但用皂液洗手更有效地去除手上的污垢和细菌。孟加拉国的一项研究调查了用皂液和水洗手的效果，与仅用水冲洗手相比。研究发现，虽然单独使用水确实有助于降低腹泻的风险，但使用皂液更有效。
2、我应该什么时候洗手？
洗手的两个主要时间是在可能接触粪便之后（如使用厕所或给儿童清洁）和接触食物之前（准备食物，进食，喂孩子等等）。研究表明，这些时期对儿童健康的影响最大。美国疾病预防控制中心（CDC）建议在如下情况洗手：
在擦鼻涕，咳嗽或打喷嚏之后：
与动物，动物饲料或动物粪便接触后：
触摸垃圾后。
3、洗手的正确方法是什么？
适当的洗手需要皂液和自来水。水龙头不是洗手的必要条件：自来水也可以通过从盆或其他容器中倒水来实现，每次都要有足够的皂液和水。
请按照下列步骤操作正确洗手:（或简易ABC）
1.打湿双手，（A）
2.用皂液覆盖双手，搓揉约20秒，（B）
3.擦洗所有表面，包括手掌，手背，手指之间和指甲下，
4.用自来水冲洗干净，（C）
5.然后用干净的布擦干。
一种简单的方法是用一种持续20秒的熟悉的歌曲来判断时间。唱“生日快乐”的歌，或者其他类似长度的歌曲，大约需要10秒钟，所以当你洗手的时候试着唱两遍。
联合国儿童基金会，疾病预防控制中心和其他专家赞同20秒的洗手建议。世界卫生组织建议40-60秒，但这包括整个洗手过程，从打湿双手和皂液直到手完全干燥，而20秒建议只关注用皂液揉搓洗手的过程。
门诊部
2019.11