现在高血压人群越来越多，尤其是老人，不过测血压看似很简单，但我们经常会听到这样的疑问：“为什么医生给我量的血压比我在家里量的高？”“医生，这个电子血压计一点都不准，能不能给我换那个水银的？” 现下，家庭自测血压越来越普遍，但是上面的问题你是不是也经常遇到呢？下面，我们就来给大家普及一下血压应该怎么测：
一、日常家庭血压测量关键词 使用合格的血压计----休息至少5分钟----环境安静，不说话----坐位----两腿分开平放----裸露上臂----袖带与心脏同一水平。
二、哪些因素会引起测出来的血压不准？ 偏高：白大衣效应（诊室内测的血压高于家庭自测血压） 隔着衣服测量 冬季血压较夏季高 测量时双腿交叉 偏低：捋起衣袖测量 听诊器塞到袖带下测 。
三、电子血压计和水银血压计哪个更好？ 其实不管是哪款血压计，重要的是选对了适合自己的，使用时再按说明书正确操作一般都是没问题的。但要特别说明一点，不同的血压计都是有适用人群和不适用人群的。
水银血压计一般不适合听力不好或不懂听诊的患者。
电子血压计腕式的不适用于患有血液循环障碍、糖尿病、高血脂、高血压、动脉硬化、末梢循环障碍的患者，建议有以上病症的使用者和老年人选择上臂式的电子血压计。